Cuerpo-Mente: Autocuidado

Una oportunidad de aprender a cuidarse emocionalmente…algo tan importante como la salud física.

Porque los malestares del cuerpo no son mas que un reflejo de aquello que no estamos atendiendo como debiéramos

A cargo de Gemma Tió, psicóloga clínica especialista en PNL

Fecha: Sábado 30 de abril de 10h a 13h

Precio: 25 euros por persona

Plazas limitadas: confirmar asistencia al: 670326282

Contenido: 

•Ejercicio de Meditación guiada
•Como aplicarlo en el día a día (introducción al Mindfulness)
•Auto cuidado psicológico, ¿Cuáles son las actitudes que nos ayudan a estar bien tanto físicamente como psicológicamente?